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El día sábado termino la racha de cumpleaños y para mi desgracia siguen las reuniones ,esto tuvo como consecuencia subir 1,400kg,con lo mucho que me costo llegar los 63!!,yo sabia que esto se iba a dar ya que por mas que mis calorías rondaban las 1500 diarias algunos alimentos o bebidas me perjudicaron,de todas maneras voy a seguir sus consejos de escribir tooodoo,lo malo y lo bueno,nada vamos a continuar tratando de volver a hacer las cosas bien,un beso a todos!!
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713 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 50,32g | Carbh: 52,66g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Empanadas de Jamón (Curado), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Vacío. Cena: Fideos Secos de Huevo, Huevo Duro, Repollo Morado. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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