Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1348 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 93,16g | Carbh: 29,26g.
Desayuno: Ovo Cozido, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Alho Picado, Feijão Preto Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Gergelim, Aveia em Flocos, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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