Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 37,35g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Bubur Ketan Hitam. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Cena: Yakult Yakult, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wirvanserrr
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