Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ishi227
Diario
05 dic. 22
Diario de ishi227, 05 dic. 22
Perfil de ishi227
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
промежуточные 80кг и никакого спорта (оно и видно).
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2022:
1740 kcal
Grasa: 85,36g | Prot: 73,24g | Carbh: 164,13g.
Desayuno:
Яготинское Масло Сливочное 73%, Горянка Сметана 25%, Галушки, Coca-Cola Кола.
Almuerzo:
Горянка Сметана 25%, Яготинское Масло Сливочное 73%, Бахетле Галушки От Бабушки, Торговая Площадь Курица Копченая, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб.
Cena:
Рафаэлло Конфета, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original .
Pasa Bocas / Otros:
Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин Протеин, Молоко (Цельное Молоко).
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Хотел выложить себя, когда достигну 79кг😅, но с этим произошла накладка в виде частых перееданий. Ну хотя бы особо не пробавил ничего.
09 dic. 22 por el miembro:
ishi227
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ishi227
Ver la Historia Completa