Diario de tatijuststart, 05 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2022:
2081 kcal Grasa: 105,98g | Prot: 83,22g | Carbh: 216,68g.   Desayuno: Protein Waffeln, Mischkornbrot, Edeka Italia Gorgonzola. Almuerzo: Studentenfutter, Saure Sahne (Kultiviert), Borschtsch. Cena: Sachsenland Hausmacher Quark, Gurkensalat, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Gemischte Nüsse, Honig, Banane. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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