Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4006 kcal
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Grasa: 114,91g | Prot: 181,80g | Carbh: 538,39g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Sojadrink Natur, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Gut & Günstig Kidney Bohnen, Like Meat Like Hack aus Soja, Aldi Jasmin Reis. Cena: Like Meat Like Nuggets, Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Edeka Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Quittengelee , Lotus Biscoff Crunchy, Harry Vollkorntoast, Medjool Datteln. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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