Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 289,24g | Carbh: 39,46g.
Desayuno: Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding , Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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