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teachergetttingfit51
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04 dic. 22
Diario de teachergetttingfit51, 04 dic. 22
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New low weight for me. Hard to believe I started at over 400 pounds in June 2021.
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, 04 diciembre 2022:
1943 kcal
Grasa: 81,25g | Prot: 105,42g | Carbh: 209,31g.
Almuerzo:
Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate.
Cena:
Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Harvest Bread Co Sunflower Whole Wheat, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Minced Garlic, Fried Potatoes, Roasted Potato, Butter , Parmesan Cheese (Shredded) .
Pasa Bocas / Otros:
BodyTech Creatine Monohydrate.
más...
3635 kcal
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
28 Seguidores
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Comentarios
absolutely amazing!!!
04 dic. 22 por el miembro:
ObeseToBeast123
That’s amazing. Great job!
04 dic. 22 por el miembro:
Katsolo
Great job👍👏
04 dic. 22 por el miembro:
golfmarina
Amazing weight loss!
04 dic. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
Dude! Great work so far!
05 dic. 22 por el miembro:
mikeb1982
Wow. From 400lbs that's incredible 👏👏👏. Congrats on the new low💪💪💪
05 dic. 22 por el miembro:
ginome
great job. Keep up the good work
05 dic. 22 por el miembro:
RN16
Wow! Congrats.
05 dic. 22 por el miembro:
davidsprincess
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