Diario de Катерина_Нес, 04 dic. 22

День 13й(или 14й-уже сбилась).Вчера после 3х дней питания с перебоями проснулся аппетит,еле себя сдерживала.На сладкое не тянет,но весы стоят на месте,лишь бы не в +.Сходила в бассейн и опять накрыло чувство голода.Скоро спать,может пройдет мимо)))

---

1254 kcal

Grasa: 49,48g | Prot: 77,52g | Carbh: 125,57g.   Desayuno: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Пицца Творожная с Помидором,Огурцом Маринованным,Мясом и Сыром. Cena: Пицца Творожная с Помидором,Огурцом Маринованным,Мясом и Сыром, Гренки с Яйцом и Молоком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Fish House Шпроты, Трёхслойный Молочный Десерт, Суп с Клецками. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис. más...

2116 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...