|
12 ночи, а я проголодалась:)
Вот да - не легла вовремя - сожрала лишнего:)
С подачи пдруги что-то залипла на передаче психотерапевтической, и поэтому еще не сплю (могла лечь в 11). Ну ничего. Передача отличная, послушала пару лишних выпусков и выпила пару лишних чашек настоя чабреца. А то вы что думали, зефирки доедать буду, припрятанные для гостей и на черный день?) А вот фигушки:))))!
|
1393 kcal
|
Grasa: 31,12g | Prot: 92,91g | Carbh: 202,60g.
Desayuno: Соль, Вода, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мистраль Гречневая Крупа, Печень Говяжья, Лук, Морковь. Cena: Красная Цена Горошек Зеленый, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Сахар, Чай, Банан, Банан. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentadillas - 15 minutos, Лимбо - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
:D Это ж какая сила воли!
06 abr. 15 por el miembro: Natali Nik
|
Natali Nik, просто 4 скинутых кг дались мне таким трудом, что меня жаба давит перечеркнуть их какой-то несчастной зефиркой:)))
А впереди еще 26 =D
06 abr. 15 por el miembro: Trealol
|
Да, это стимул! :) А когда видишь в зеркале похудевшее и похорошевшее личико, то эндорфинов вырабатывается больше, чем от сладостей :)
06 abr. 15 por el miembro: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trealol
|