Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 78,36g | Carbh: 156,03g.
Desayuno: Kauraleipä, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Kinkkuleikkeet, Valio Polar 15%. Almuerzo: Kinkkuleikkeet, Becel Kevyt Margariini, Kauraleipä, Lihakeitto. Cena: Pensasmustikka, Piltti Luumusose, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Kinkkuleikkeet, Becel Kevyt Margariini, Kauraleipä, Vihreä Tee. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Trube Salted Caramel-Pitko, Maitokahvi. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cantar - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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