Diario de Onntoz, 04 dic. 22

早餐
鸡蛋,芋头,西兰花,去皮鸡胸肉,圣女果

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
1433 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 147,61g | Carbh: 79,36g.   Desayuno: 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 西兰花, 芋头. Almuerzo: 肉皮(泡发), 猪肉丸, 猪头肉, 北豆腐, 鸡胸肉(不吃皮). Cena: 赛霸 乳清蛋白粉, 鸡胸肉(不吃皮), 红富士苹果, 福事多 澳洲燕麦片(免煮即食). Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, 花生油. más...
663 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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