Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 32,33g | Prot: 144,44g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 프로슈토, 코스트코 프렌치롤. Almuerzo: 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 오리지널, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 들기름, CJ 햇반 흑미밥 작은공기. Cena: 들기름, 리얼원 수비드 닭가슴살 하바네로, 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 오리지널, CJ 햇반 흑미밥 작은공기. Pasa Bocas / Otros: 화이트 식사용 와인. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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