Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 153,22g | Prot: 203,41g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Sawi Hijau, Tomat Merah, Nanas. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dua Kelinci Kacang Koro Original, Dua Kelinci Kacang Polong Mas, Apel, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Teri. Cena: Indocafe Kopi, Telur Orak-Arik, Dada Ayam. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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