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Soto mie dan kunyit jeruk (ga kefoto). Makan yg ada di meja makan. Berat sih buat pagi2, tapi pelan2 untuk terapin porsi seimbang. Sekarang fokus untuk konsistenin asupan kalori dulu aja.
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1143 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 52,28g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Soto. Almuerzo: Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Original. Cena: Flimty Flimty Blackcurrant. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar Liquid, Cream Cheese Clouds, Black Tea. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de just ge
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