Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 64,62g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Tong Tji Green Tea Jasmine, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Almuerzo: Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Onde Onde, Lemper. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de refikailmanu
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