voltei , vamos a luta
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 25,07g | Carbh: 160,78g.
Desayuno: Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Natural One Suco de Maçã Integral , Pimenta Preta, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Batata Doce, Ovo (Inteiro). Cena: Maçãs Fuji, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Milharina. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonas valerio
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