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o famoso devagar é que a gente chega la esmo com erros a gente aprende e volta a rotina
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 81,24g | Carbh: 48,67g.
Desayuno: Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Adoçantes. Almuerzo: 7UP 7Up Free, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Arroz Branco, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theska36
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