Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 102,64g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Сахалин Рыба Икра Минтая и Трески Пробойная Соленая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом . Almuerzo: Дымов Индейка Варено-Копченая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Коломенское Хлеб Дарницкий. Cena: Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом , Банан, Индилайт Ветчина Мраморная, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Квашеная Капуста, Дымов Индейка Варено-Копченая, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваля Творог Зерненый 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|