|
Обед на работе.
|
1624 kcal
|
Grasa: 37,68g | Prot: 101,22g | Carbh: 288,84g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Ehrmann Продукт Йогуртный, Dia Dar Отруби Ржаные. Almuerzo: Sporty Вишня в Шоколаде , Капуста Белокочанная, Гречка, Куриные Котлеты. Cena: Молочная Страна Сгущёнка, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|