Ужин на 228 кКал, за кадром один яичный белок (уже съела) ☺️
|
957 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 44,81g | Carbh: 122,63g.
Desayuno: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Чай. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Винегрет без Масла. Cena: Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Фуджи Яблоко , Морковь. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Чай. más...
|
|
3835 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|