Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 86,36g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lidl Haferflocken, Ja! Magerquark, Heidelbeeren. Almuerzo: Mondamin Feine Speisestärke, Knorr Delikatess Brühe, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Blumenkohl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Fischer Stolz Lachsforellenfilet. Cena: REWE Körniger Frischkäse, Ja! Brechbohnen, REWE Rote Bete in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: REWE Rote Bete in Scheiben. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa.borste
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