Diario de Onntoz, 01 dic. 22

Perfil de Onntoz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

晚餐
天冷了少不了打火锅，一边牛肉，一边猪肉
玉米🌽，瘦牛肉🐮，瘦猪肉🐷，金针菇
没入境的还有：粉利，土豆粉，生菜🥬
不打算吃粉利和土豆粉

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:

1511 kcal

Grasa: 60,54g | Prot: 138,90g | Carbh: 110,57g. Desayuno: 西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 芋头. Almuerzo: 煎鸡蛋, 豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 金针菇, 玉米粒, 红富士苹果. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 混合坚果. más...