Diario de сарочка>>, 01 dic. 22

Обед...съела еще суп (81 кк) и ложку салата . Расчитываю вечером выпить кофе с мандаринкой. Главное в калораж вписатся . + сделада 20 минут тренировки на руки . Они сейчас просто ревут от боли аав. Но это того стоит

---

738 kcal

Grasa: 50,54g | Prot: 33,14g | Carbh: 41,04g.   Desayuno: Макси Цезарь , Макси Цезарь , Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Ашан Помидор, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. más...

1306 kcal

Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...