Diario de dewisuryathumewah10, 01 dic. 22

Protein dan lauk pauk❤️

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1226 kcal Grasa: 52,15g | Prot: 82,87g | Carbh: 103,29g.   Desayuno: VECTORLABS Master Whey, Kapal Api Kapal Api Special. Almuerzo: Psyllium Husk Serat Sehat, Telur Goreng, Udang Goreng, Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Maestro Wijen Sangrai, Gula Merah, Maestro Wijen Sangrai, Biskuat Bolu Pandan. más...
1731 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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