Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 142,47g | Carbh: 258,26g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Nord Fjord Горбуша Натуральная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Maggi Приправа для Гуляша, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Макфа Гречка Экстра, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Ряженка 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|