Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 38,31g | Carbh: 82,64g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bağdat Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Süt, Su, Bahs.Bar Protein Tozu. Cena: Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Kabak Tatlısı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yagsizsutlulatte
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