Diario de Zocanka, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1329 kcal Grasa: 29,99g | Prot: 106,42g | Carbh: 150,54g.   Desayuno: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak, Kania Ketchup Pikantny , Biedronka Tortilla Wraps. Almuerzo: Pomarańcze, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Cena: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Pasa Bocas / Otros: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Tortilla Wraps. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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