Diario de nikos85mail.ru, 30 nov. 22

ГД водичку погоняли , иду дальше
72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1445 kcal Grasa: 56,07g | Prot: 100,87g | Carbh: 123,71g.   Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Магнит Апельсин, Тертый пирог, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Гороховый с Курицей, Курица Вареная. Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из печени говядина. más...
2205 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nikos85mail.ru


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.