Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 72,38g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Äpfel, Schweinefilet, Weißkohl. Cena: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Rosenkohl, Meine Mahlzeit Geschnetzeltes Züricher Art. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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