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592 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 50,68g | Carbh: 39,38g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sania Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kemangi, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Tahu, Pepes Ikan Mas. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Lengkeng. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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