Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
537 kcal
|
Grasa: 14,51g | Prot: 37,78g | Carbh: 64,14g.
Desayuno: Singkong Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Oseng buncis wotel bakso, Garangasem ayam tahu tanpa santan, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Blackcurrant. más...
|
|
1406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|