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O simples também funciona 🤩
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1912 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 87,42g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pão Integral, Pêra Portuguesa. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Balkis Manteiga com Sal Light , Pif Paf Presunto, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Nutella Nutella, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Montañismo - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leticianothaft
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