Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 80,81g | Prot: 201,24g | Carbh: 329,45g.
Desayuno: Magerquark, Chia-Samen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Fruit Loops. Cena: Milbona Gouda Gerieben, Rinderhackfleisch, Barilla Tortiglioni. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Layered Strawberry. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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