Diario de Olli_._Ri, 29 nov. 22

Heute erstes Training nach der KnieOP. Ich muss die Beine wieder in Form bringen. Das linke Bein hat 3 cm weniger Umfang als das rechte...

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2369 kcal

Grasa: 71,05g | Prot: 58,88g | Carbh: 365,94g.   Desayuno: Gut & Günstig Orangensaft, Maribel Erdbeer Marmelade, Goldland Blütenhonig, Güldenhof Putenkochschinken, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Nobis Müslibrötchen. Cena: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Reis (Gekocht), Havita Caesar Salat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Parade, Sweet Delight Käsekuchen, Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch, Myprotein Maltodextrin, Flohsamenschalen, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. más...

2688 kcal

Ejercicio: Kraftgeräte - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...