Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 73,21g | Carbh: 128,32g.
Desayuno: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Националь Кускус, Огурец (без Кожуры), Беловежские Сыры Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные), Добрыня Сметана 20%, Шампиньоны Жареные. Pasa Bocas / Otros: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Лаконд Мажор со Вкусом Вишни, Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Coffee Machine Американо с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Голландский, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|