Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 64,85g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Hüttenkäse, Chinakohlsalat, Äpfel. Cena: REWE Kassler, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius . más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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