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setelah libur defisit kalori dan hitung kalori 3 hari karna ada acara, yuk back on track lagi yuk 🤗
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723 kcal
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Grasa: 22,38g | Prot: 21,26g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Sayur sawi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Martabak. más...
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Peso Histórico de tsdietjourney
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