Diario de assma2410, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
46 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
1347 kcal Grasa: 57,23g | Prot: 35,55g | Carbh: 173,22g.   Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milbona Gouda Jung, Aldi Weltmeisterbrötchen. Cena: Marmorkuchen, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Babydream Rahm-Spinat mit Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Fürst Pückler Art, Yogurette Yogurette, Ritter Sport Keks + Nuss. más...
1149 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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