Diario de Judda57, 28 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
2348 kcal Grasa: 105,08g | Prot: 121,25g | Carbh: 178,85g.   Desayuno: Mehrkornbrot, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee. Almuerzo: Frikadelle, Delikato Béchamel Sauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dornfelder, Milbona Gouda Mittelalt, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Geflügelsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen . más...
553 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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