Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 329,60g | Carbh: 83,70g.
Desayuno: Kartoffeln, Ehrmann High Protein Pudding , Gut & Günstig Schweinegulasch, American Style Bacon, Albona Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3975 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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