Diario de franzy73, 28 nov. 22

Perfil de franzy73 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

So am Donnerstag endlich die OP hoffe das nix dazwischen kommt und es wieder verschoben wird.

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 48,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:

1828 kcal

Grasa: 55,22g | Prot: 71,33g | Carbh: 257,57g. Desayuno: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Graupensuppe, River Cola 0% Zucker. Cena: Wilhelm Brandenburg Preiselbeerschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. más...