|
Bismillah kita mulai lagi Day 1
|
1579 kcal
|
Grasa: 83,93g | Prot: 73,40g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Alpukat. Almuerzo: Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso. Cena: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliviatzhr
|