Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 92,58g | Carbh: 198,79g.
Desayuno: C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Jasmine Linhaça Marrom , AdeS Leite de Soja Zero, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Morangos, Banana Nanica. Almuerzo: Couve Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pé de Moleque. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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