|
Кето пока не идет, гастрит снова обострился.
Из наблюдений - на сладкое и углеводы не тянет.
Из выводов - попробую угли до 100, жиры повышу.
Ну только считать все надо 😔
|
1890 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 173,53g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Midori Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица, Слобода Майонез. Almuerzo: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Абрико Сироп Шиповника, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Индилайт Филе Бедра. más...
|
|