Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 80,31g | Prot: 96,45g | Carbh: 173,28g.
Desayuno: Toblerone Шоколадный Торт, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Песочное Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Almuerzo: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Cena: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка, Легкая Сметана, Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Ризык Лепёшка Узбекская, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Ашан Хинкали, Сырники. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|