Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4480 kcal
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Grasa: 96,03g | Prot: 280,17g | Carbh: 595,51g.
Desayuno: Milbona Joghurt 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Bauernglück Kasseler Lachsbraten, Milbona Quark Magerstufe, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Ja! Butter-Toastbrot, Gervais Körniger Frischkäse, Knusperone Bircher Müsli. Almuerzo: Kellogg's Choco Krispis , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Cena: K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Kellogg's Corn Flakes, Aldi Haferflocken, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Barebells Double Bar Caramel Crisp. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Choco Krispies , Treets Choco Peanut Müsli, Ritter Sport Marzipan, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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