Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 77,05g | Carbh: 282,30g.
Desayuno: English Muffin, Fried Egg, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Ginger Ale , Mayonnaise , Chicken Sandwich. Cena: Chicken Breast, Brussels Sprouts, Butter, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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