Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 112,11g | Prot: 63,09g | Carbh: 18,34g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Огурец (с Кожурой), Кинза, Авангард Яйцо Куриное С1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая. Almuerzo: FitnesShock Sugarbar Coconut. Cena: Салат Айсберг, Укроп, Сердечки индейки в сливках. Pasa Bocas / Otros: Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдь Соленая, Голубика, ITLV Маслины без Косточки. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|