Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 66,06g | Carbh: 245,72g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Tahu Bakso, Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Uleg Sambal Pedas, Tahu Bakso, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Rebus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Santan. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sasa Santan Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Lumpia Ayam, Bika Ambon, Kue Ku, Kue Sus, Bolu Pisang, Kurma. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sugiartinana
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